Verder dan tips en trucs

Deze retraite bestaat uit een proces van diepere praktijken om met een open bewustzijn om te gaan met de golven van het leven. We leren hoe we staten van expansie kunnen binnengaan en tegelijkertijd de staten van contractie kunnen respecteren als een manier om te groeien, te leren, te experimenteren en te creëren.

Holistisch

Geraldine heeft een uitgebreide ervaring in:

• ACTP erkend coachingsprogramma
• MBCT-MBSR mindfulness lerarenopleiding
• MSC zelfcompassie lerarenopleiding
• PNP positieve neuro-plasticiteit lerarenopleiding
• 200h yoga docentenopleiding
• reiki master niveau en energiewerk
• trauma therapie coaching
• bedrijfsbegeleiding
• menselijk ontwerp-denken

Gwenda ervaart:

• yoga-lerarenopleiding in Ashtanga en Seasonal yoga flow aan de Chi Yoga school in Londen
• Hatha Yoga lerarenopleiding in Thaliland
• EFT (emotionele vrijheidstechnieken)
• Osteothai opleidingen (thaise massage, fascie, visceraal, cranio, sacraal,...)
• dansdocent en begeleider in 7 ritmes, Afrikaanse, Indiase, Bollywood en buikdans.

Bhakti-ervaringen: 

• diverse yoga- en massage-lerarenopleidingen
• holistische voedingsdeskundige
• Yin- pre- en postnatale yoga
• ondersteuning van vrouwen bij de overgang naar het moederschap

Ines haar ervaring begon in haar vroege jaren 20 en omvat

• Aryuvedische oliemassage
• Indiase oliemassage
• Diep weefsel
• Reiki 
• Shiatsu
• Energiestroom massage 

Er zijn ook dagelijkse yogasessies (hatha, nidra en yin), saunasessies en de mogelijkheid om helende massages te krijgen.

(we voegen binnenkort de ervaringen van de andere teamleden toe)

Gebaseerd op ervaring

Deze retraite is ontwikkeld op basis van onze ervaring met het werken met 

• +3500 klanten
• +150 groepstrainingen
• +1000 individuele coachingsessies
• +25 bedrijfsreizen
• 15 retraites in België, Portugal & Frankrijk
• 12 meditatie in het park sessies 

Ontspannen en diep genoeg kijken - Het is een vaardigheidstraining

De meest transformerende ervaringen vinden plaats op het niveau van het onderbewustzijn en het lichaam in een verbinding met de geest dus we integreren beide wegen.

Tussen de sessies door heb je tijd om te genieten van samen zijn met anderen, naar het strand te gaan, een massage te nemen, een wandeling te maken, te zwemmen of een sauna te doen... 

Geweldige community

Geweldige mensen van alle rangen en standen, leeftijden en achtergronden komen samen voor een uitzonderlijke week.

Onze retreat planning wordt met de grootste zorg en aandacht gedaan en kan onderhevig zijn aan veranderingen om de beste ervaringen voor alle deelnemers te bieden.

7.30 - 8.30 : Elke dag begint met een verkwikkende Hatha flow yoga sessie om wakker te worden en het lichaam te strekken.

8.30 - 9.30 : een voedzaam ontbijt

9.30 - 12.30 : de ochtend groepssessies waar we met de energetische dynamica gaan werken

12.30 - 13.30 uur een heerlijke lunch

13.30 - 18.30 : De middagen zijn vrij voor verkenning, stranduitstapjes, saunabezoek, wandelingen, lezen, dompelen in het bio-zwembad, massages, en meer.

18.30 -19.30 : (timing wordt besproken met de groep) In de late namiddag of 's avonds beoefenen we herstellende of Yin yoga om diepe spanning los te laten en diepe ontspanning te bereiken.

19.30: een heerlijke diner

21.30 : (afhankelijk van de energie van de groep en de te bespreken timing) optionele zonsondergangsessie om de energie te kanaliseren voor het slapen gaan. 

Het retreat-programma eindigt officieel op zaterdagavond de 9e, maar je krijgt de kans voor een laatste yoga- en ontbijtsessie op zondagochtend voordat je naar het vliegveld vertrekt.

Als je voelt dat je meer in potentieel wil gaan staan, dan is deze retreat zeker iets voor jou. En het beste deel? In het proces leer je thuiskomen bij jezelf, leer je jezelf, je persoonlijkheid en je essentie kennen en vind je een bron van inspiratie die je in staat stelt die sprong in het diepe te wagen of een nieuw hoofdstuk in je leven te beginnen.

Tijdens de retreat leer je om energie te gronden, te initiëren, en te kanaliseren tot creatie, op een manier die past bij jou, of je nu werkt aan een nieuwe realiteit voor jezelf of anderen daarheen leidt.

• je een verlangen hebben om je te verbinden met je essentie en natuurlijke vibe
• je wilt je verbinden met een plek van vertrouwen en authenticiteit
• je een onbenut potentieel voelt op een bepaald gebied van je leven, je op een kruispunt staat in je leven of twijfelt aan een beslissing
• je enthousiast bent om de manier waarop je werkt, relaties aangaat, of door je dag en leven gaat, opnieuw vorm te geven.

Dit proces is niet voor jou bedoeld als

• je op zoek bent naar snelle oplossingen
• je alleen kennis wilt consumeren maar niet geïnteresseerd bent om het werk te doen
• je niet eerlijk wilt zijn tegenover jezelf en anderen

Het is belangrijk om te weten dat je contact met ons kunt opnemen om elke twijfel op te helderen: 

whatsapp: +32478135069 of [email protected]

Geraldine zal je persoonlijk antwoorden. 

Zeg hallo tegen je innerlijke gatekeeper!

Als je op weg potentieel te realiseren, zullen er altijd gatekeepers zijn die je proberen tegen te houden. Deze gatekeepers kunnen meningen van anderen zijn of zelftwijfel.

Het is belangrijk te weten dat gatekeepers een beetje bang kunnen zijn voor het onbekende en voor verandering en dat dit volstrekt normaal is. Je verstand zal proberen manieren te vinden om je er vanaf te praten. Dat is gewoon de menselijke natuur.

Dus, zeg maar dag tegen je innerlijke gatekeeper. En wees niet bang om jezelf een paar vragen te stellen:

In hoeverre ben je bereid om...?

• ... te investeren in jezelf en je toekomst?

• ... te vertrouwen je op je intuïtie? Als je een sterke aantrekkingskracht voelt naar deze retreat, kan het precies zijn wat je nodig hebt om een hele nieuwe wereld van paden en mogelijkheden te verkennen. Wie weet ontdek je zelfs een grotere overvloed dan ooit tevoren. Omarm deze kans om te onderzoeken en te groeien, en laat je intuïtie je leiden naar een levensveranderende ervaring.